Titre:plateforme vibrante ou plaque vibrante pour le fitness
La description :dcouvrez les plateformes vibrantes ou plaques vibrantes, plaques oscillantes pour le fitness et la musculation...
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2007-11-07
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sommaire - effets produits - domaines d'application - conseils d'utilisation - principaux exercices - plaques vibrantes - plaques oscillantes - prévenir le vieillissement - contre indications nouveautés : freemotion i tonic , proform wellness , tonic swing plaques vibrantes ou oscillantes fitness pour la remise en forme introduction : pour rester en bonne santé, il est impératif d'exercer régulièrement une une activité sportive. faire du sport permet de bruler nos calories exédentaires et de maintenir nos muscles et notre squelette. depuis quelques années, dans le domaine de l'esthétique, de la forme et du fitness ou encore de la réeducation, les plaques vibrantes sont de plus en plus utilisées en institut ou à domicile pour leurs avantages. un séance de 15 à 20 mn de plaque vibrante est équivalente à une heure de sport. les vibrations provoquent une contraction musculaire, équivalente à un exercice physique. les plaques vibrantes améliorent la force des muscles, la souplesse du corps et la densité des os. de plus, elles permettent de stimuler la circulation de sang et le drainage lymphatique. il existe deux types de plateformes utilisant des techniques différentes : la plateforme à vibrations verticales la plateforme à oscillations la plateforme à vibrations : la base vibre verticalement sans axe central. la plateforme à oscillations : la base oscille par rapport à un axe central fixe exemple de plaques vibrantes et oscillantes freemotion i-tonic : elégance et vibrations fitvibe excel : vibrations et performances sismo elite : oscillations et performance personal home coach : oscillations et petit prix nous contacter
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